Zubní plak je hlavní příčinou kazivosti zubů, zápachu z úst, zánětu dásní i parodontózy. Pomocí fluoridů sice kazivost zubů snížíme, ale když zubní plak na zubech zůstává proto, že je nedostatečně odstraněn, způsobuje zánět dásní a tím i následnou parodontózu, neboli uvolňování zubů a jejich vypadávání.
O ústním zdraví a zdraví závěsného aparátu zubu rozhoduje právě zubní plak.
Zubní plak (biofilm) je bezbarvý lepkavý nános bakterií, které se vytváří na zubech již 4-12 h od posledního čištění. Základ tvoří vrstva bílkovin ze slin, ve které se usazují bakterie z jídla a tekutin. Druhové složení bakterií se s časem mění a stává se agresivnější a pro naše zuby nebezpečnější. Biofilm tvoří až tisíc druhů bakterií, které vytváří komplikované a důmyslné společenství. Bakterie mezi sebou komunikují a spolupracují na obraně. Zubní plak se vytváří nejen na zubech, ale i v mezizubních prostorách, na dásních a jazyku.
Neodstraněný zubní plak může vézt k závažným chronickým zánětům. Kontrolovat zubní plak je dnes, díky mnoha dentálním pomůckám, 100% možné. Když se zaměříte na prevenci parodontózy, budete se současně věnovat i prevenci zubního kazu a prevenci zápachu z úst. Prevence parodontózy je prevencí zubního kazu, protože proti zubnímu kazu postupujeme stejně - odstraňujeme zubní plak.
Ve vyspělých zemích je zachování zubního aparátu zubu (Parodontu) největší problém. Parodontóza začíná pomalu a nepozovaně. Vyvíjí se během 20-40 let vlivem pernamentního působením zubního plaku, především z mezizubních prostor (čištění mezizubním kartáčkem, či nití jednou týdně nestačí) a na okraji dásně. Jakmile dojde k zánětu dásní, není k parodontóze daleko.
Pro úspěch je rozhodující motivace, nácvik správného čištění s dentální hygieničkou či zubním lékařem a správné dentální pomůcky. Kromě základní pomůcky, zubního kartáčku, bychom měli používat také mezizubní kartáčky, solo kartáčky, dentálni nitě, ústní vody, tabletky na kontrolu přítomnosti zubního plaku. Důležité je, tyto pomůcky používat správně a pravidelně. Více informací o zánětu dásní a parodontitide naleznete v článku dentální hygienistky Zánět dásně a parodontitida v ordinačním křesle. Více informací o vhodných dentálních pomůckách naleznete v článku Jak předejít zubnímu kazu. Čas investovaný do správného čištění se určitě vyplatí.
Chlorhexidin je účinná látka, která aktivně ničí bakterie zubního plaku, snižuje jeho tvorbu a usazování.
Široká škála antibakteriálního působení, stejně jako schopnost postupně se uvolňovat a být absorbován do zubní tkáně a sliznice dutiny ústní, dělá z chlorhexidinu (CHX) neocenitelného pomocníka pro antibakteriální ochranu.
Na zubní plak, zánět dásně a i následnou paradentózu se zaměřují i nejnovější modely zubních kartáčků a nasazovacích hlavic Philips Sonicare. Sonický kartáček (stejně jako rotační) je efektivnější v odstraňování zubního plaku. Protože třeba kvalitní sonický kartáček má vysokou frekvenci až 31 000 stěrů za minutu a to se manuálním kartáčkem nikdy nepodaří. A právě tento rychlý pohyb štětin na hlavičce kartáčku vytváří něco jako přílivovou vlnu, která bakterie u zubního krčku a pod dásní okysličí a tím je zničí.
Zubní kartáček ostraní až 10x více více zubního plaku než manuální kartáček. Sonický kartáček zajistí opravdu důkladné odstranění zubního plaku.
A ještě z Vašich dotazů:
Při čištění mi neustále krvácejí dásně, co dělám špatně?
Odpovídá Jana Patzakova DiS (ordinace dentálního hygienisty): Krvácení z dásní je jeden z příznaků zánětu dásní. Na vině je vždy zubní plak.
Zde bych doporučila navštívit dentální hygienistku, protože by bylo dobré dásně vyšetřit, doporučit vhodný zubní kartáček, mezizubní pomůcky a vhodné techniky čištění.
Tento zánět (krvácení) téměř vždy doprovází tvorba zubního kamene. Zubní kámen je usazený pod i nad dásní a je nutné ho nejprve pečlivě odstranit a teprve pak můžete začít se správnou domácí péčí. Krvácení pak zpravidla přetrvává ještě několik dní (dle intenzity zánětu) a pak přestává. Vždy, když zánět opět někde začne, je dobré na tom daném místě zvýšit intenzitu čištění.
Proč mám tolik kazů, když si čistím zuby dvakrát za den?
JP: Kazivost zubů všeobecně způsobuje přítomnost plaku v dutině ústní. Ostatní faktory- jako dědičnost, léky, závažná onemocnění, oslabená či jinak porušená sklovina způsobuje kazivost jen v malém procentu. Proto je důležité znát, kde se přesně plak v ústní dutině tvoří a jakým způsobem ho odstranit. Někteří lidé opravu velice pečlivě čistí, i vícekrát za den, ale když je to na nesprávném místě, je výsledek slabý.
Pro kontrolu můžete opět využít tabletky na indikaci zubního plaku.
Snižuje tvorbu zubního plaku, kazů, remineralizuje, podporuje zdraví dásní a přirozenou bělost. Vhodná pro běžné denní použití, při protetické či ortodonické léčbě. Bez alkoholu s fluoridem.
Plochá, voskovaná páska s mátovou příchutí. Silná, odolná, potažena přírodním včelím voskem pro snadné sklouznutí mezi zuby. Díky šířce efektivně odstraňuje plak. Netřepí se. 40 m
Rodinná sada pro zdravé dásně, bílé zuby efektivní a bezpečné čištění. 3 programy, 2 náhradní hlavice, kontrolka nabíjení a výměny hlavice, tlakový senzor, časovač, 2 cestovní pouzdra.
Aktivně obnovuje minerální rovnováhu v ústech, potlačuje deremineralizaci skloviny, snižuje kazivost. Určen pro děti od 6-ti let a dospělé. S mléčnými protiny, Ca, fluoridy. Příchuť tutti-frutti.
Gelová, antibakteriální zubní pasta s CHX 0,12%. Silně omezuje tvorbu zubního plaku, zmírňuje zánět dásní a krvácení. Vhodná při podráždění či krvácení dásní a zánětu. Bez vedlejších účinků.
Extra účinný, extra šetrný. Kartáček Velvet s 12 460 extra jemných, rovně střižených vláken CUREN® se zaoblenými konci. Ergonomická rukojeť pro snadnou manilupaci. Vhodný při citlivosti.
Zábavná aplikace s podp. techn. Bluetooth s postavičkou Sparkly pro lepší motivaci a čištění. Pro děti od 3 let. 2x náhradní hlavice, 8 vyměnitelných samolepek + fialový plyšák Sparkly
Ideální ochrana dásní i zubů. Mezizubní gel s fluoridem (1500 ppmF) a CHX 0,2%. Vhodný při parodontóze, krvácení či zánětu dásně, kazivosti v mezizubí. Bez abraziv s mátovou příchut
Pro prostory 1,1 - 5,0 mm, husté štětiny, jemná vlákna, kompatibilní se všemi držáky Curaprox, 8 ks v balení. Kartáček se zaveďte jemně a čistěte jemným tahem vpřed a vzad.
5500 vláken Curen® na hustě osázené kompaktní hlavě. Kartáček pro důkladné a šetrné čištění. Osmihranná rukojeť učí správnému držení a čištění v úhlu 45 st. Vhodný pro děti od 4-12 let.
Každodenní ochrana a prevence formulí MicroRepair před zubním kazem bez fluoridů, SLS, parbenů pro miminka a děti do 6-ti let, Remineralizuje zubní sklovinu. Příchuť červené hrozny.
Kónické párátko a mezizubní kartáček s fluoridy v jednom. Celogumový povrch. Aktivně působí proti zánětu dásní. Pohodlné použití. Vhodný i pro implantáty. Pro úzké mezizubí.
Velikost 0,44 mm, ergonomické držátko, možno jemně ohnout v krčku, kompaktní provedení, izolovaný drátek, v balení 25 ks s plastovými krytkami. Ekologický materiál. Dokonale účinné.
Snadné čištění i na cestách. Ohebný kartáček, kompaktní provedení. Vhodné pro menší mezizubní prostory, rovnátka i implantáty. Silikonový povrch. 36 ks s cestovním pouzdrem.